◇ 책 소개
“내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈”의 네 번째 도서인 이 책은 봄과 여름, 우리 산야에서 나는 대표적인 제철 약용식물들을 활용하는 방법을 소개하였다.
약용식물별로 생김새와 특징, 민간요법이나 한방에서 약초로써 활용하는 주효한 증상들, 약재로 이용하기 위한 분량과 과정 등을 상세히 담았다. 가령 봄의 약용식물인 삼지구엽초는 5～6월에 지상부를 채취..
◇ 책 소개
“내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈”의 세 번째 도서로 출간된 이 책은 과일과 채소로 만든 신선한 생과일주스를 영양만점의 보양음료로 직접 만들어 먹는 방법 소개하였다.
이 책에서는 쉽게 구할 수 있는 복숭아, 사과, 배, 귤, 바나나, 아스파라거스, 브로콜리 등의 과일과 채소를 이용하여 신선한 생주스로 만들어 먹는 방법, 과일별로 유익한 영양 성분을 ..
◇ 책 소개
“내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈”의 두 번째 도서로 출간된 이 책은 동의보감과 민간요법에 따른 약초의 효능과 이용법을 알기 쉽게 정리하였다.
때문에 옆에 놓고 보면서 수시로 참고하여 각종 병증의 개선에 도움이 되도록 자연치료요법을 소개하였다.
이 책의 첫 번째 장에는 인체의 장기 부위별로 기운을 돕는 약초와 기운을 없애는 약초로 구분하여 사진..
◇ 책 소개
“내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈”의 첫 번째 도서인 이 책은 집안에 혼자서도 미니정원과 실내조경을 하면서도 기능성 식물들을 적절하게 배치하는 방법을 알려주고 있다. 실내에서도 식물의 아름다움과 공기정화 효과, 생활환경 개선을 동시에 도모할 수 있게 하였다.
또한 이 책에는 16가지의 대표 실내식물을 활용하여 하나의 작품처럼 만들어 내는 방법, ..
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